油菜

首页 » 常识 » 常识 » 入冬后有些干燥,教你几道家常素菜,营养又
TUhjnbcbe - 2024/9/11 23:09:00
北京有治疗白癜风的吗 http://www.bdfzkyy.com/

时间过得真快,明天就要进入大雪节气啦。相信大家也都感觉到了吧,最近这段时间,不但是天气变冷了,而且还有些干燥。那么在这个时候,来上一些汤汤水水的美食就是很棒的选择了啊,多吃些素菜也是很好的享受。不过也有些朋友表示自己不太会做素菜,接下来,我们就简单的给大家说一说入冬后有些干燥,教你几道家常素菜,营养又美味,好吃还不上火。

(1)美味的香菇炒小白菜

食材:香菇、小白菜、桃园建民西瓜酱、胡萝卜、生姜、蒜瓣、盐

做法:1、我们需要先把香菇冲洗干净,去掉根蒂之后,用刀切成块;把胡萝卜洗净,切成胡萝卜丁;把姜洗净后,切成姜丝;备用;

2、接下来,把小白菜摘洗干净,去掉坏叶子等杂质后,切成段;把蒜瓣洗净后,切成蒜末;备用;

3、然后热锅烧油,等到油热后,放入姜丝和蒜末爆香一下,放入香菇、小白菜和胡萝卜,加入适量的桃园建民西瓜酱和盐,翻炒到成熟入味;即可;

(2)好吃的蒜蓉小油菜

食材:小油菜、蒜瓣、花椒、桃园建民香菇夹馍酱、胡椒粉、盐

做法:1、我们需要先把小油菜摘洗干净,去掉根部和黄叶子等杂质,用刀切成段;备用;

2、接下来,把蒜瓣冲洗干净,去掉外皮之后,用刀切成蒜蓉;把花椒冲洗一下,沥干水;

3、再热锅烧油,放入蒜蓉和花椒爆香一下,放入小油菜,翻炒到小油菜变软,加入适量的桃园建民香菇夹馍酱、胡椒粉和盐,翻炒到成熟入味,就可以了;

(3)美味的素炒平菇

食材:平菇、黄瓜、大葱、生姜、蒜瓣、酱油、桃园建民西瓜酱、盐、香油

做法:1、我们需要先把平菇冲洗干净,再择成小片,放入清水里面浸泡一会儿,捞出来;备用;

2、接下来,把黄瓜冲洗干净,切成小块;把葱洗净后,去掉根部,切成葱花;

3、接着,把蒜瓣洗净后,去掉外皮,再切成蒜末;把姜洗净后,切成姜丝;备用;

4、然后热锅烧油,放入葱姜蒜爆香一下,放入平菇和黄瓜,加入适量的酱油、桃园建民西瓜酱、盐和香油,翻炒到成熟入味,即可;

1
查看完整版本: 入冬后有些干燥,教你几道家常素菜,营养又