1、河南洛阳到宁夏、青海自驾8天，推荐行程路线：
洛阳-中卫-张掖-嘉峪关-敦煌-茶卡镇-西宁-兰州-洛阳。
2、几个重要节点
（1）洛阳自驾至中卫，全长.8公里，车程9小时24分钟。
（2）中卫自驾至张掖，全长.1公里，车程5小时38分钟。
（3）张掖自驾至嘉峪关，全长公里，车程2小时29分钟。
（4）嘉峪关自驾至敦煌，全长.8公里，车程3小时39分钟。
（5）敦煌自驾至茶卡镇，全长.4公里，车程8小时54分钟。
（6）茶卡镇自驾至西宁，全长公里，车程3小时12分钟。
（7）西宁自驾至兰州，全长.7公里，车程2小时52分钟。
（8）兰州自驾至洛阳，全长.7公里，车程9小时20分钟。
3、行程安排
第一天，洛阳-中卫
全天以赶路为主，下午或晚上到中卫。目标为中卫沙坡头旅游区。
第二天，中卫沙坡头（沙坡头旅游区）-张掖
沙坡头游玩一个上午差不多了，下午可以自驾至张掖市。
位于宁夏回族自治区中卫市沙坡头区腾格里沙漠南缘。是国家级沙漠生态自然保护区，位于是中国二十个治沙重点区之一。该保护区总面积.3公顷，集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美，曾被评为“中国黄河50景”。
第三天，张掖（山丹军马场、张掖七彩丹霞旅游景区）
张掖主要游玩景点山丹军马场、张掖七彩丹霞旅游景区等。大部分时间游玩山丹军马场，下午玩张掖七彩丹霞旅游景区，游玩1-2小时就可以震撼到了。为了明天游玩时间更充足，傍晚可以驱车到嘉峪关，2个半小时对于长途自驾来说，不算什么。也可以次日自驾到嘉峪关。
位于甘肃省张掖市山丹县南55公里处祁连山区县道西米大马营草场。山丹马场境内旅游资源丰富，组合精美，涵盖类型全面，特色鲜明，品位高。境内拥有"世界第一大皇家马场"、"全国最大的油菜籽连片种植基地"等品牌资源，被《中国地理》杂志评为"中国最美丽的六大草原之一"。这里风光秀美，连天碧草、旷野群马、草原骑牧、祁连松雪、大河清韵、烽燧峡谷、古城遗址以及浓郁古朴的民俗风情等自然及人文景观，构成了独具特色的旅游资源，素有“丝路绿宝石”和“祁连明珠”等美誉。
位于甘肃省张掖市临泽县倪家营南台子村。国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵复合区，被《中国国家地理》评为中国最美的七大丹霞地貌之一。主要包括冰沟丹霞和七彩丹霞两大风景区，由红色砾石、砂岩和泥岩组成，造型奇特、气势磅礴。
第四天，嘉峪关（嘉峪关关城、紫轩葡萄酒庄园）
上午游玩嘉峪关关城，下午去紫轩葡萄酒庄园参观1-2小时左右。然后可以自驾去敦煌，在敦煌吃完饭，逛沙洲夜市。也可以在嘉峪关住宿，看看嘉峪关的夜景。
位于甘肃省嘉峪关市峪泉镇长城文化旅游景区内。嘉峪关关城是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城。
位于甘肃省嘉峪关市嘉东工业园区号。紫轩葡萄酒庄园是亚洲最大的单体酒窖，酒窖里的项目桶里装的均是经过品酒师筛选过得葡萄酒，品质上乘，可供收藏。在这里可以看到葡萄酒从收获、去梗、榨浆、发酵、硫化处理、混合酒、装瓶、封瓶的生产过程，还能参加品酒活动。
第五天，敦煌（莫高窟、鸣沙山、雅丹国家地质公园、沙洲夜市）
上午去莫高窟，然后去鸣沙山，下午花1小时左右随便去雅丹国家地质公园拍几张照，就可以回到敦煌吃晚餐，继续逛沙洲夜市。
位于甘肃省酒泉市敦煌市省道太阳温泉酒店13.6公里处。景区由莫高窟数字展示中心和莫高窟石窟两部分组成，拥有大量的壁画、石窟、文物等。敦煌游玩的首选之地，可以在展示中心观看电影，然后去观赏规模浩大、内容丰富的石窟和壁画艺术。
位于甘肃省酒泉市敦煌市鸣沙山月牙泉景区内。这里沙山与泉水共处，因沙动有声而得名，古称“沙角山”、“神沙山”。爬上鸣沙山，可以俯瞰月牙泉，还能在山顶上欣赏大漠日落，感受西北大漠的苍凉广阔。
位于甘肃省酒泉敦煌市省道。雅丹国家地质公园也叫雅丹魔鬼城，因为地上有磁石，所以指南针在此不起作用。公园里以大片的独特雅丹地貌群为主，在戈壁之上显得奇幻壮观，而每到傍晚时夕阳西照，是摄影的绝妙地点。
位于甘肃省酒泉市敦煌市阳关中路敦煌夜市。是敦煌旅游线路上的一个重要旅游景点，位于敦煌市阳关东路，是敦煌市最大的夜市。这里以其鲜明的地方特色和浓郁的民俗风情，被誉为敦煌“夜景图”和“风情画”。夜市划分为风味小吃、工艺品、“三泡台”茶座及农副、土特产品五大经营区域。
第六天，敦煌-茶卡镇（茶卡盐湖）
早上可以早点出发，路上可以开慢点，路上有喜欢的风景可以拍照，但不能玩，因为路上产不多九个小时的车程。早上七点左右出发，下午三、四点可以到茶卡镇，因为茶卡盐湖景区时间是够的。
位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇盐湖路9号。茶卡盐湖四周雪山环绕，平静的湖面像镜子一样，反射着美丽的令人陶醉的天空景色，被誉为“中国的天空之镜”，置身于盐的世界，漫步湖面如行走云端之上，水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。
第七天，青海湖景区-西宁-兰州市
全天游玩青海湖景区，全天游玩青海湖景区及西宁景点，晚上赶路到兰州市住宿。
位于青海省海北藏族自治州刚察县京拉线(国道北侧)。青海湖又名“库库淖尔”，蒙语“青色的海”之意。位于青海湖盆地内。南侧的二郎剑景区可以乘船游湖；西侧是鸟岛，每年4-6月有数十万只飞鸟可供观赏拍摄；湖东以沙滩风光和娱乐为主，有著名的日月山、倒淌河等；北侧则是金银滩和原子城等景点。
第八天，从兰州返回洛阳