7月中旬，正值高原油菜花的花期，门源回族自治县的油菜花田美不胜收。岗什卡雪峰在七月流火里宛如一条金光熠熠的玉龙，神游于广袤的门源盆地，“门源油，天下流”，这里有着肥沃的土地资源，是全国规模最大的油菜种植区，每年的七月，青海门源进入了油菜花盛开的时期，金色的油菜花一泻千里，北依祁连山，南邻达坂山，绵延数百公里，古老的村落在金波粼粼的花海中时隐时现，金盆地美誉当之无愧，置身油菜花田，满城尽带黄金甲，明艳热烈，浪漫而豪迈。
相信大家都在旅行手账上记下了一笔，但高原之上，雪山巍峨，湖泊净透，人文风情别具一格，青海之美，何止这里一处？沈阳爱尔眼科方学军院长提醒您，多到户外走走感受自然，极目远眺，可以调节睫状肌，让眼睛放松，保护我们的视力。
青海湖
《国家地理》杂志评选的最美丽湖泊便是青海湖，这是中国最大的内陆湖，卧在高原之上，映照着雪域天空，纯净而虔诚，如同一个奇迹。这里便是传说中西王母的瑶池仙境，碧波连天，宛如一块翡翠镶嵌在高山之间，这里的景色不是你潦草一过便看得完的，你需沉静下来，用心感受。
塔尔寺
仓央嘉措的《那一世》多么勾人心弦，遥想香雾氤氲的经殿里僧人咏诵真经，虔诚的信徒磕长头丈量一路，不为觐见，只为拨动经筒许下心愿。藏传佛教圣地塔尔寺完美复刻了书中宁静古朴之美。随着青甘大环线的建立，这里成为了许多旅行者踏上高原的第一站，作为藏传佛教中心，这里的人文历史享誉世界，寺庙恢弘殿宇众多，寺中油画、堆绣以及一年一度的“展佛节”，都是文化瑰宝。在塔尔寺，即便不是佛教徒你也将为其心灵震动。
三江源
在青藏高原腹地，海拔到米处有一方绚烂多姿的水世界，那就是三江源。三江源孕育了三条河流，长江、黄河、澜沧江，它们在此发端，并滋养了万代的中华儿女。在三江源，水不是只有一种形态的，除了流淌的水，这里还有冻土、冰川、湖泊、沼泽、地下水等等，不愧为中华水塔。