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TUhjnbcbe - 2024/5/18 16:20:00
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这菜,每年过年城里亲戚来农村都要摘一袋回家,每次上桌都吃光

我是小C!用柴米油盐烹饪菜肴,陪你走过三餐四季。

冬天,绿色蔬菜特别多,比如青葱嫩绿的青菜,还有小白菜、菠菜、豌豆尖等等。有一样菜,只有冬天才有,那就是油菜尖。说到这菜,小时候最不喜欢吃,但那时候这菜特别多。很多农田在收割油菜籽后,空出的田地,里面就会长出很多嫩绿的油菜尖,小小个头,长满一片空闲的田地。

爸爸一直喜欢吃这菜,小时候每次爸爸做这菜,想吃的时候,我总是只吃叶子不吃菜梗。这菜越到春天就会长出菜花,有的时候爸爸让我洗这菜,我总会强迫把菜花摘掉,不喜欢菜花,只吃叶子。

每年过年,城里的小姑姑来家里吃年夜饭,打电话前小姑姑会问,家里有油菜尖吗?想吃油菜尖,自家摘的油菜尖鲜嫩。不像菜市场上的油菜尖,买回家还要摘掉一部分扔掉。每次年夜饭爸爸炒一盘这菜,一上桌大家都抢着吃,不过十分钟这菜就被吃光,反倒一些大鱼大肉没有那么受欢迎。小姑姑吃完饭,就要大姑姑和她一起去田地里摘油菜尖,大冬天天气不晴朗,田地里的一草一叶还湿漉漉的。但是为了寻这一份想念很久,买不到的新鲜味,觉得一切都值得。分享一道简单的家常菜,素炒油菜尖。

油菜尖g豆瓣酱1勺菜籽油适量蒜适量

1、油菜尖摘去老梗和黄叶,洗干净焯水捞出沥干水待用。

2、锅中倒入适量的菜籽油,等油熟烫以后,加入蒜片和油菜尖翻炒均匀。

3、接着加入豆瓣酱翻炒出香味。

4、炒至熟透以后关火起锅装盘就可以吃啦!

豆瓣酱加入就不需要单独再加入盐,咸味刚刚好。做这菜豆瓣酱这一食材是关键,如果没有豆瓣酱,也可以直接加入干辣椒翻炒,口味不一。

小贴士:

1、叶子菜翻炒容易出水,所以提前焯水,这一步关键在于炒至的时候。不会炒出过多的水,影响口感。

2、制作这菜可以根据个人喜欢添加一些油渣,口感更丰富,更香。

3、油菜尖属于绿色叶子菜,尽量一次性吃完不隔夜。一般,我家炒一盘一顿就吃完。

4、炒油菜尖注意菜籽油要适量,并不是所有叶子菜都要油多才好吃。适量就可以啦!

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