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TUhjnbcbe - 2024/5/15 17:18:00

对于刚进入辅食期的宝宝来说,米粉是很好的初期辅食品,不单是因为米粉的方便食用,更重要的是米粉方便消化吸收,能很好的带宝宝过渡到日常的食物用餐状态。

可是单吃米粉宝宝可能会厌倦,今天给大家介绍10款宝宝米粉辅食,适合6-8个月宝宝食用,宝宝爱吃有营养。

一、娃娃菜米粉

1、娃娃菜洗净、切小块,放入锅中用开水烫熟,捞出,用料理棒打成泥

2、冲调米粉,倒入水温60-70度之间的水,调至浓稠,静置30秒

3、让米粉充分吸水后,再倒入娃娃菜泥,搅拌均匀即可

二、土豆泥米粉

1、土豆去皮洗净切小块上锅蒸熟

2、蒸熟后放料理杯加温水用料理棒打成泥

3、冲调米粉,倒入水温60-70度之间的水,调至浓稠,静置30秒

4、让米粉充分吸水后,再倒入土豆泥,搅拌均匀即可

1、南瓜去皮去籽洗净切小块上锅蒸熟

2、蒸熟后放料理杯加温水用料理棒打成泥

3、冲调米粉,倒入水温60-70度之间的水,调至浓稠,静置30秒

4、让米粉充分吸水后,再倒入南瓜泥,搅拌均匀即可

1、胡萝卜洗净去皮切丁。放入少许清水于蒸锅中蒸熟,料理棒打成泥糊状

2、准备好米粉,搅拌成糊状

3、把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉一会儿,再冲调米粉

1、玉米洗净煮熟,煮熟后剥下玉米粒

2、玉米粒加温水用料理棒打成泥,用过滤网过滤一遍

3、冲调米粉,倒入水温60-70度之间的水,调至浓稠,静置30秒

4、让米粉充分吸水后,再倒入玉米泥,搅拌均匀即可

1、红薯去皮洗净切块上锅蒸熟

2、蒸熟后用料理棒打成泥

3、米粉用温水冲调好加上红薯泥搅拌均匀即可

1、紫甘蓝去除硬梗撕成碎片洗干净,泡10分钟,焯水

2、再上锅蒸15分钟,用料理棒打成泥

3、最后和米粉混合,一起搅拌均匀

1、包心菜去掉中间菜心,洗净、切块,放入水中浸泡30分钟。

2、捞出后下锅焯5分钟,煮熟即可。

3、捞出后沥去一些水分,装入辅食机中打泥。

4、泡好米粉,加入适量打好的包心菜泥,搅拌均匀

1、将油菜的嫩叶洗净切段,焯水煮熟,打成泥。

2、将米粉加温开水拌匀,再加入油菜菜汁,搅拌均匀。

1、菠菜洗净,锅内放水,水开放入菠菜焯30秒捞出,打成泥。

2、放入米粉,倒入温水一起搅拌均匀。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。

《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。

一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频,老人用起来也很方便。

价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐不为?

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,

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