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TUhjnbcbe - 2024/5/8 17:59:00
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一、前言

小油菜,是一种常见的绿色蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿的功效。烹饪小油菜时,香脆爽口的口感是其最大的特点。下面,我将为您介绍一道简单易学的香脆爆炒小油菜的做法,让您在家也能轻松享受到美味的小油菜。

二、准备食材

1.  小油菜:适量

2.  蒜瓣:适量

3.  生姜:适量

4.  食用油:适量

5.  盐:适量

6.  鸡精:适量

7.  白糖:适量

8.  香醋:适量

9.  生抽:适量

10.  蚝油:适量

11.  花椒粉:适量

12.  葱花:适量

三、烹饪步骤

步骤一:准备工作

1.  小油菜洗净,沥干水分,切去老茎,留下嫩叶备用。

2.  蒜瓣切成蒜蓉,生姜切成细末备用。

步骤二:爆炒小油菜

1.  锅中倒入适量食用油,大火加热至七成热,放入蒜蓉和姜末爆香。

2.  加入准备好的小油菜,迅速翻炒均匀。

步骤三:调味提鲜

1.  加入适量的盐、鸡精、白糖,继续翻炒均匀。

2.  加入少许香醋、生抽、蚝油,继续翻炒至小油菜变软熟。

3.  最后撒入少许花椒粉,撒上葱花,炒匀即可。

四、小贴士

1.  爆炒小油菜时,火候要掌握好,迅速翻炒能保持小油菜的香脆口感。

2.  调味时可根据个人口味适量增减盐、糖、醋和酱油的用量,以确保最终味道符合个人口味。

五、美味香脆的爆炒小油菜完成

香脆爆炒小油菜完成,色泽翠绿,口感清脆,香气扑鼻。这道美味的家常菜肴,不仅保留了小油菜的营养成分,还能让您在享受美食的同时获得健康营养。期待您在烹饪中享受乐趣,也享受美食带来的愉悦。

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