油菜

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TUhjnbcbe - 2024/4/5 17:14:00
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大家经常吃的蔬菜都有哪些?

有这么一种菜,价格很便宜。看着真的不起眼,也经常被人们忽略,但是它比油菜好吃,也比菠菜有营养,钙含量比菠菜高4倍。

这种菜叫油菜苗,不知道大家有没有吃过。夏天用来包包饺子,鲜美可口,香气四溢,能吃两大碗。

油菜苗饺子

食材:油菜苗1大把、肉馅适量、面团一块、姜末少量、五香粉2勺、蚝油2勺、盐1勺、熟油2勺

做法:

1.油菜苗摘洗干净,然后下锅焯熟

2.焯熟之后过一遍凉水,沥干水分

3.把油菜苗切成细末,放入肉馅,姜末,蚝油,五香粉,生抽,搅拌均匀

4.将温水倒入面粉中,一边倒一边搅拌,水不能一次掺入,必须慢慢倒。不然会拌和的不均匀。

5.拌成面絮之后,用手反复揉搓,醒一会。

6.咋包饺子就不用我说了吧。依次包好全部馅料之后,锅中烧水

7.水开之后放入饺子,中间最好点两次凉水,煮熟即可

好吃的饺子自然要配上好吃的蘸料,我顺便给大家分享一个自己经常吃的蘸料。

酸汤蘸料

1.碗中放入葱、香菜碎、紫菜碎、虾皮。

2.再放入适量盐、味精,以及油泼辣子2大勺。

3.放入2:1的生抽和醋。

4.喜欢喝饺子汤的可以再适量放一些饺子汤。

一顿美美的晚餐新鲜出炉啦,喜欢吃饺子的朋友千万别错过哦。

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