春来了,花开了,桃花、樱花、迎春花,春梅……百花齐开,争芳斗艳。但,最美丽的也最默默无闻的当属油菜花,嫩*嫩*的花朵,一簇一簇紧紧地挨着,你侬我侬。微风吹来,漫山遍野的油菜花轻轻摇曳、花香弥漫……怎一个“美”字了得……
看到油菜花,总是忍不住拿出相机拍几张“春”的照片,但除了拍照,你可别忘了,油菜花,可是一道地地道道的时令美食,过了花开的季节,就再也吃不到了。
油菜花,除了传统意义上的油菜籽榨油,其实,美丽的花,鲜嫩的花茎都是可以吃的,想不到吧。不要惊讶,现在,就和大家分享一下油菜花的美味吃法。
凉拌油菜花
1.凉拌油菜花可以只选用花朵,也可以选用带花的鲜嫩的花茎,花茎一定是要嫩的,老的花茎口感会非常的差。
2.把摘好的油菜花,洗净,在水中,放一勺盐,浸泡10分钟,可以有效去除虫卵等。
3.起锅烧水,水开,加入一勺盐,把油菜花倒入锅里。焯水时间不用太长,如果只有花朵,一般30秒即可。带花茎的可焯水1分钟左右。加盐焯水,可以使花的颜色更加鲜亮。焯水捞出,放入凉白开水中放凉,挤干水分,备用。
4.准备一个小碗,放入切碎的葱、蒜、小米辣、浇入一勺热油,再加入一大勺生抽、一勺白糖、一勺蚝油、少许食用盐,一勺鸡精,搅拌均匀,倒入*花菜中,搅拌均匀即可。
一道清爽解腻的凉拌油菜花就完成了。
蒜蓉油菜花
1.油菜花如果用来炒,一定要选用带花茎的鲜嫩油菜花。油菜花洗净,在清水中,放入一勺食用盐,浸泡10分钟。
2.起锅烧油,油热,放入蒜末爆香,蒜末需要多放。
3.倒入洗净的油菜花,快速翻炒几下,放入一勺食用盐,待油菜花变软、颜色变绿,加入一勺水淀粉,大火收汁。
加入水淀粉,可以锁住水分,防止油菜花出水太多,影响口感。
4.加入一勺鸡精,翻炒几下,出锅装盘。
蒜蓉油菜花,和蒜蓉油麦菜、蒜蓉小青菜的做法是一样的,还没吃过油菜花的,可以尝试一下。
油菜花鸡蛋饼
1.油菜花鸡蛋饼,只能选用油菜花的花朵。摘来的油菜花用清水洗净,在清水中加入一勺盐,浸泡10分钟。
2.浸泡好的油菜花挤干水分,切碎备用。
3.碗中打入2个鸡蛋,放入一勺面粉、加入一勺食用盐,一勺五香粉、倒入切碎的油菜花,搅拌均匀。
4.起锅烧油,油热倒入搅拌好的油菜花,摊平。改小火,煎至一面熟透,翻面,煎至另一面熟透,即可起锅装盘。鸡蛋的香味伴着花香,一道美食又做好了。
以上三种吃法,是油菜花最常见的吃法,除此之外,油菜花还可以炒肉吃,还可以腌着吃……没有尝试过油菜花这一美食的朋友们,赶紧动手做起来吧,不会让你失望的。