北京看白癜风效果好专科医院 http://www.bdfzkyy.com/甘蔗的营养和吃法你知道吗！其中还有一些人是不能吃的！我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。我站在东南西北不断旋转的风里，看着一件件事悄悄地从我身边溜过。一切的一切终会结束，一切的一切终会完结，我们大概要学会舍弃，学会转身就走，从此不再回头。这就是我们成长要付出的隐忍的代价。甘蔗，又名薯蔗、竿蔗、糖梗、干蔗、菅蔗、竹蔗、接肠草等，属禾本科，蜀黍族，甘蔗属，是热带、亚热带生势旺盛植株高大的高秆单子叶一年生或多年生草本植物。甘蔗的茎杆实心，像竹子一样有规律地生，有节，每节有一个芽。甘蔗紧密丛生，叶形优美，似剑，与玉米的叶相似。叶鞘裹在茎上，保护着芽。甘蔗的茎杆内汁液丰富且味甜，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。冬季有保健性质的水果当数甘蔗。甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，适宜于冬季发热和内热的病人食用。对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。另外，劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等，都可以起到生津止渴的效果。有关专家提醒，吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。南方有甘蔗，北方有油菜花，这些都是含糖量极高的食物，但是甘蔗跟油菜花不一样，甘蔗把皮剥掉可以直接吃了，含有的水分和糖分都是相当多的，特别是口渴的时候，吃上一根甘蔗那是相当的解渴，可是在冬天那些脾胃虚寒和胃腹疼痛的人却不适宜吃。甘蔗又称菅蔗、竹蔗，其茎杆内汁液丰富且味甜，是制造蔗糖的原料。甘蔗是水果中唯一的茎用水果，糖量高、浆汁甜美，因此被称为糖水仓库。一、甘蔗的营养价值1、甘蔗中富含碳水化合物，可以为机体补充充足的热能，对防治低血糖有较好的效果。2、甘蔗含糖多，且甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。3、甘蔗含铁量丰富，铁对女性缺铁性贫血有一定的治疗作用。甘蔗也因此被人称为补血果。4、甘蔗含水量高，且含多种有机酸成分，能清凉解暑、消除疲劳。5、甘蔗纤维多，在反复咀嚼时像用刷牙一样，能把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁与抗龋能力，因此甘蔗还是口腔的清洁工哟。甘蔗的营养价值丰富，我国古代医学家也将甘蔗列入补益药。中医这样认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃、和中宽膈、下气止呕、利尿、滋养的特殊功效。二、甘蔗的功效1、清热消暑、助消化生饮甘蔗汁能清热消暑、助消化，适用于消化不良，夏季清热降火等。2、益脾胃将甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用，古人称之为脾果。3、治发热口干将甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。4、呕吐反胃在民间常用蔗汁、葡萄酒各50克，混合服用，早晚各一次，对于治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效，加入少量姜汁效果更好。5、止虚热咳嗽以甘蔗汁毫升左右与高粱米约半斤一同煮粥，每日食用2次，有润心肺、止虚热咳嗽的功效。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉的效果更卓越，是保护嗓子很好的食疗佳品。6、洁牙防蛀牙甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像刷牙一样，能把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而提高牙齿的自洁和抗龋能力，因此甘蔗是口腔的清洁工，有这样一句谚语：立冬食蔗不会齿痛。7、治疗口臭或口腔发炎有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后再吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。8、美容脸部咀嚼甘蔗对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。9、治妊娠呕吐将甘蔗和生姜汁混合饮用，可以治妊娠呕吐。10、补充能量对于劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使其精神重新振作起来。11、治疗便秘甘蔗汁能够润滑肠道，从而防治便秘。12、治疗高血压、尿血将甘蔗和白茅根煎水当茶饮，可以用于治疗高血压、尿血。