这是一个周末搁家没出门各种努力清库存的故事……给新鲜菜肉腾地方啊-----0.03.7
Bysure汪
用料大米看饭量香肠半根油渣自选豆腐皮可换胡萝卜可选油菜一把生抽或盐荤油一点做法步骤1、大米提前泡透挪到煮饭锅/煲里，铺上一层香肠片加比肠高出一丢丢的水，盖盖开火搁旁边煮着先
、炒锅烧热加荤油倒上提前切碎的油渣豆腐皮或者别的什么耐煎豆制品
3、小火熥脆煎上色擦上一小堆胡萝卜丝
4、扒拉扒拉倒上提前收拾干净甩水切碎的油菜梗
5、顺道加些盐或者生抽进去调调口，大概把梗子划拉软了关火倒上剩下的油菜叶
6、趁热拌匀把菜叶子烫软，瞅瞅旁边的米饭煮熟没，像这种小砂锅的话大火烧开转中小火咕嘟它十来分钟就能吃了
7、确认水干米饭熟了关火焖它三五分钟再往炒好的菜里加--吃多少倒多少余下的留着煮粥炒饭都挺好
8、温柔拌匀挪出锅随便瞅两眼趁热吃叭，菜肉米饭对半开这种真的嘎嘎香一口大满足了可以说
9、走了哟，明天见~
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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