TUhjnbcbe - 2023/10/13 18:19:00
现在天气多变，早晚温差大，这个时候吃上一碗热汤面，既温暖又幸福。今天来和大家分享一道越吃越聪明的宝宝面-。银鳕鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以健脑明目，促进大脑发育，提高记忆力。不论清蒸还是香煎，味道都很赞哦！番茄小火慢炒，熬出浓稠的汤汁，咕嘟咕嘟冒着泡。大小适中的碎碎面，满满的吸收了汤汁的味道，口感变得酸甜，再放入一把青菜，既好看又好吃！蒸好的银鳕鱼，鲜嫩无比，轻轻一压就化成了碎块。鲜嫩可口的银鳕鱼，伴着软嫩的面条，每一口都是满满的鲜香气！番茄，青菜，碎碎面，虾皮，银鳕鱼。年龄：8个月+▌1、银鳕鱼放入蒸锅中，蒸5-8分钟。▌2、番茄，青菜叶切碎备用。▌3、锅中刷油，放入番茄碎，小火慢炒。▌4、炒出浓稠的汤汁。▌5、放入虾皮，和清水。▌6、水开后放入面条和青菜碎，煮软即可出锅啦。▌7、蒸好的鳕鱼压碎。▌9、面条里拌入鳕鱼碎，味道鲜香营养丰富！滴上两滴芝麻油来调味，也是不错的选择，口感更加香浓！虽然没有放调料，但是银鳕鱼的鲜香和番茄的酸甜就足以让宝宝干掉一大碗了！1岁上的宝宝吃也没问题，如果宝宝挑口的话可以放些盐来调味哦！面条软烂，用舌头轻轻一抿就化开了，满满的酸甜气在嘴里蔓延开。鳕鱼和面条满满的一大勺子，啊呜一口塞满嘴巴，既满足又幸福！看着宝宝大口吃饭，就是最幸福的事情了吧！鳕鱼也可以用三文鱼或者鳕鱼来代替，青菜任选，菠菜，油菜，娃娃菜随你喜欢哦！很简单也很方便，快去试试吧！