#拍的最好的美食照片#
马上就要进入三月了,春天的气息也越来越浓,春季注重养肝,更适合多吃一些绿叶蔬菜。在湖州人的食谱上,这道菜是“春天限定单品”,最好吃的只有十来天,错过就要等一年,它便是苔心菜。
苔心菜的本质其实就是普通的油菜,但它比油菜更为鲜嫩。当油菜在地里生长时,会在茎端爆出绿色的花蕾,微小似米粒,此现象称为抽苔。苔心菜便是油菜抽苔时的嫩茎,也包括茎上的花蕾和嫩叶。
一棵油菜可以掐七八次苔心,但只有头两茬是鲜美的,有句老话说得好:“头苔二苔甜津津,三苔四苔苦盈盈。”在农村,每到春天,家家户户都会到田里去摘苔心菜,回家随手一炒就是一道美味。
如果吃不完,还可以做成干菜,在开水中焯一下后放在养蚕的蚕匾上,在太阳下暴晒。以后,这些菜花头可以烧肉,也可以炒笋丝,味道都很不错。
苔心菜怎么做都好吃,这里给大家分享两道菜谱,很适合一家人吃~
苔心菜细圆子
1.在糯米粉里加入热水,揉成团。搓成细长条,切成小丁。
2.苔心菜洗净,切段。
3.锅内入水,煮开后入圆子。
4.等到圆子浮起,就下苔心菜,煮到它再次浮起即可。
5.出锅,略放些盐就可以啦!
苔心菜菜饭
1.将苔心菜洗净沥干,咸肉切成薄片。
2.锅中倒入油,待油7成热时,倒入苔心菜,翻炒至菜稍软即可,不可炒至出水。
3.大米淘好后,放入电饭锅(或是土灶,土灶烧得香),再倒入咸肉。
4.饭熟后倒入炒好的苔心菜,这样是为了让苔心菜呈现绿色,然后不断搅拌即可。
春天到了,这一口苔心菜你吃了吗?或许它的味道没有大鱼大肉好吃,饭桌上也只能成为一道配菜,但并不妨碍它一年一次的开放,将自己最好的一部分献给这个春天~