油菜

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TUhjnbcbe - 2023/10/7 17:44:00
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在大家的印象当中,油菜花一般是观赏用的,嫩*的花朵搭配绿色的叶子看起来就非常美。

用油菜花入菜你吃过吗?相信很多人都没有吃过。看见有人在卖,于是尝试了一下。

买回家的油菜花,用淡盐水浸泡后冲洗干净。买油菜花的注意最好不要选择完全盛开的花朵,含苞欲放的那种比较好。

锅中放入适量的植物油,放入葱白小火炒出香味。

将油菜花择成小段,放入锅中大火翻炒。

炒到油菜花变软,根据个人口味调入适量的盐,放入少许生抽,翻炒均匀后即可出锅。

油菜花的做法和平常炒青菜的做法是一样的,全程急火快炒。口感脆脆嫩嫩,有点微苦,味道还是不错的。经常吃点油菜花,还有防癌的功能。

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