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TUhjnbcbe - 2023/8/14 22:15:00
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豆腐蒸仙姑片

主料;鲜香菇4朵、嫩豆腐2块、香葱1根

辅料;盐3克、蘑菇精3克、胡椒粉适量、湿淀粉少许

做法:

1、葱切葱花备用;香菇切片备用;豆腐切厚片备用

2、喜欢清淡的可以直接将香菇片和豆腐片夹在一起蒸,喜欢浓稠一些的味道,可以将香菇片放锅里略煎一下。然后撒上盐好,蘑菇精和胡椒粉,在盘底放入少许的水。

3、然后放入电蒸锅蒸10分钟。没有电蒸炉可以用炒锅蒸制,锅里水烧开后蒸10分钟即可。

4、然后将盘内的汁水泌入锅里,调一下味道后勾芡。

5、然后将芡汁浇在豆腐香菇上面,这样鲜味可以附着在食材上面,并且口感会更顺滑,最后撒上葱花。

彩色素菜

主料;荷兰豆1斤、藕1根、胡萝卜1根

辅料;耳子10克、盐1勺、鸡精1勺、油1两、香肠20克

做法

1、备好荷兰豆胡萝卜藕香肠等荷兰豆切成菱形,胡萝卜切花,按照自己喜欢的形状切都可以

2、锅里放油,油温7成热倒入香肠爆香

3、再放人胡萝卜,因为胡萝卜熟的慢先炒,再放藕片

4、最后放荷兰豆和耳子炒大概4分钟左右放盐鸡精关火

手撕茄子

主料;茄子(紫皮,长)2根

辅料;蒜3瓣、剁椒2茶匙、香油1/2茶匙、花椒油1/2茶匙、生抽1茶匙、陈醋1汤匙、食盐1/2茶匙、白糖1/2茶匙、鸡精1/3茶匙、水适量

做法

1、茄子洗净,拦腰切成两段;茄子不用去皮,但是要彻底清洗干净,如果是比较大一点的茄子,再分别对半剖开。

2、将茄子放进微波炉用的容器里,高火加热2分钟;取出,用筷子沿剖开的地方,检查茄子是否熟了

3、蒜剥去蒜衣,剁成蒜碎,大蒜碗里调入剁椒,调入香油和花椒油,调入生抽和陈醋,调入食盐、鸡精、白糖、凉白开水,搅拌均匀

4、微波好的茄子,晾凉后,用手撕成茄条,摆入盘中,浇上兑好的调料汁即可

白灼菜心

主料;油菜苔克

辅料;食油3汤匙、食盐1茶匙、大蒜3瓣、生抽3汤匙、蚝油2汤匙

做法:

1、把菜心去除老叶,用刀把菜心一分为二,再洗净控水,大蒜切粒

2、水中放入适量油烧开,手提菜心叶子把梗先放入锅中,煮至快熟时全部放入煮至叶子变软,把菜心捞出控水装盘

3、起油锅爆香大蒜。加入适量盐,调入适量生抽和蚝油搅匀

4、最后把做好的蚝油蒜汁淋入菜心上即可

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