哈喽，各位朋友们大家好，今天我们来聊一聊这种从播种到收获只需要1个月的蔬菜。
春天马上就要来了，很多农民们都开始准备春种了。春天是蔬菜播种和蔬菜生长的最好的季节。这个时候很多农民也会面临到底种什么的问题，总怕错过了植物播种的好时候。
今天小编要跟大家介绍的这种蔬菜呢，它很适合春天播种，而且生长周期特别短，从播种到采收也就一个月左右。
这种蔬菜就是油菜。油菜的种植是非常简单的，油菜生长比较喜欢一些阴凉的气候，我们一般可以在初春或者是秋天的时候进行种植。
我们在准备播种油菜之前，需要先把土地松松土，再往土地上撒一些有机肥，也就是给土地施一层底肥。
在整理好的土地上面，我们划上几排小钩，每一排小钩之间的间距大概在15厘米到20厘米左右。
然后我们把油菜的种子均匀的撒在小沟上，给种子浇一些水，再把土盖上，这样就完成了油菜的播种。
油菜的出苗是非常快的，我们在播种之后，大概几天左右它就会出苗了，1个月左右油菜的长势就已经很喜人了，这个时候我们也可以对它们进行采摘了。
在播种后到采摘前的这1个多月的时间，我们一定要经常对油菜进行浇水除草。
如果发现菜上面有虫子的话，我们可以挂上一些粘虫板。
一般情况下，一个多月的时间，我们油菜就已经完全成熟，可以采摘了，如果大家喜欢吃嫩一些的油菜呢，可以提前采摘。
油菜中富含的营养是很丰富的，有很多的胡萝卜素，维生素，纤维素，蛋白质，以及我们人体需要的一些微量元素等等。
经常吃油菜对我们的身体健康是有好处的。
经常吃油菜呢可以降低我们的血脂，因为油菜当中含有丰富的膳食纤维。这些膳食纤维可以和胆固醇结合，并促使它们从粪便中排出，可以用来降低我们的血脂。
常吃油菜也可以宽肠通便。因为油菜当中含有大量的纤维素，可以促进我们肠道的蠕动，促使粪便从体内排出，可以缓解便秘的现象。
油菜也可以美容保健。油菜当中含有的一些维生素c和胡萝卜素，是人体皮肤组织生长的重要营养物质，常吃油菜是具有美容的作用的。
好了，我们对油菜的分享就到这儿了，如果大家喜欢的话，在春天播种的时候不要忘了种一些油菜哦。