#夏方养生指南#
甲状腺是人体的最大的内分泌器官，具有分泌甲状腺激素和降钙素的作用。
甲状腺主要分泌甲状腺激素和降钙素，其中甲状腺激素主要是负责新生儿的脑和骨骼生长发育的激素，除此之外还有促进体内糖原和脂肪的分解、蛋白质的合成的作用。
甲状腺结节是指甲状腺细胞异常增生所导致的甲状腺处出现的肿块。甲状腺结节大多是良性结节，会伴随着患者的吞咽动作而随着甲状腺的移动而移动。
01甲状腺结节患者能吃白菜吗？
白菜是属于十字花科的蔬菜，能够产生抗甲状腺的物质，在进入人体后，就会转化成一种抵消甲状腺素作用的物质，也就是硫氰酸。
甲减患者本身就是甲状腺功能减退的，再吃白菜的话只会加重病情。所以，在甲状腺术后或者是甲减患者是不能吃白菜的，而甲亢和甲状腺结节患者吃白菜，在理论上是有益的，但是甲状腺结节伴随着甲减的时候，最好也不要吃白菜。
02医生：不想结节滋长，3种蔬菜莫贪吃
一、紫菜
如果患者因甲状腺功能亢进而引起甲状腺结节的话，此时患者若是大量进食紫菜的话，因为紫菜中含有丰富的碘，这会造成患者的甲状腺激素水平明显升高，从而促使甲状腺结节的体积不断增大，加重患者的病情。这个时候最好不要吃紫菜。
如果随着甲状腺功能的减退，引起甲状腺弥漫性增生并伴有结节的出现，这个时候是可以吃紫菜补充碘的，这可以让甲状腺激素水平处在正常的范围之内，会促进结节的消退，这种情况下是可以吃紫菜。
二、甘蓝
甘蓝是生活中经常吃蔬菜，也是我们常说的包菜，这种食物在烹饪的时候一定要烹饪熟透，生包菜中很可能会含有导致甲状腺肿的物质。所以在病情严重的情况下，最好不要吃包菜。
三、海带
患有甲状腺结节的人是不能吃海带的，因为多数甲状腺结节患者都伴随着甲状腺功能亢进，应该控制碘的摄入，海带是碘含量非常高的食物，所以患有甲状腺结节和甲亢的人不可以吃海带的，应该多吃一些清淡的食物。
03吃什么减小结节，防止结节增生？
面对甲状腺结节患者应该给予充足的钙和铁，以防缺乏营养。甲状腺结节患者十分容易引起矿物质的缺乏，引起白细胞的减少，因此需要多吃一些新鲜蔬菜，比如水果、动物肝脏，豆类食品等营养物质。
1、蒲公英
蒲公英对健康有很大好处，用蒲公英泡水喝，有养肝、清热、解*、消炎、杀菌等作用，同时也可以帮助消散结节，很适合甲状腺结节的患者饮用。
2、马齿苋
马齿苋是一种十分常见的野生植物，有着很高的药用价值，用马齿苋煮水喝，可以使甲状腺结节慢慢的缩小，平时可以多喝一些。
3、油菜
油菜同样也有消肿散结的功效，对于甲状腺结节引起的疼痛会有一定的缓解作用，同时也可以促进甲状腺结节的缩小，对健康有很大好处。
除了可以通过饮食来促进结节的消散，患有甲状腺结节的人们在日常生活中也不可以掉以轻心。