油菜

首页 » 常识 » 预防 » 豆腐怎么做最好吃小马教你香菇烧豆腐的美味
TUhjnbcbe - 2023/5/13 18:14:00
怎样花较少的钱治好白癜风 http://www.wisdomtouch.com/
01:41

名称:

香菇烧豆腐

简介:

香菇烧豆腐鲜美下饭,营养丰富。这两样最平常不过的食材,搭配出一道美味菜肴,吃起来让人有一种满足感。

主料

豆腐,水发香菇,笋片等

辅料

葱丝、湿淀粉、素鲜汤

配料

料酒、味精、精盐、酱油、白糖

原料

编辑

主料:豆腐克,水发香菇50克,

笋片20克,熟油菜叶10克,胡萝卜适量。

调料:料酒、味精、精盐、酱油、白糖、葱丝、湿淀粉、素鲜汤。

制法方法

主料

北豆腐香菇

尖椒

辅料油适量盐适量
  生抽适量葱适量

做法

新鲜香菇摘洗干净切块,豆腐切块,尖椒切碎。锅中放油加葱爆香,加香菇炒一下加生抽、盐、少许水,放入豆腐煮至入味,收汤即可,出锅后撒上尖椒碎即可。[2]

营养成分

豆腐不含胆固醇,脂肪含量也很低,平时膳食结构多加些豆腐类食物,对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保健作用。女人常吃豆腐,对自身的健康和美容都是有好处的。

1
查看完整版本: 豆腐怎么做最好吃小马教你香菇烧豆腐的美味