很多人知道油菜花粉是个好东西，对于男性的尿频效果不错的，可是油菜花粉，可以长时间吃吗？
油菜花粉食用价值
花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。
油菜花粉含有丰富的功能性物质，油菜花粉(包括蛋白质、维生素、微量元素、*酮类化合物)，这些物质协同作用于机体，调节机体的多种功能，平衡体内营养，增强新陈代谢，防止毛细血管通透性的障碍。
花粉还能促进内分泌腺的发育，有提高和调节内分泌腺分泌功能，因此对由内分泌功能紊乱引起的疾病起到了治疗作用。
食用花粉需注意
1、食用时间
实践表明，最好的食用时间是每日早饭前15-0分钟空腹食用，因为空腹容易吸收。治疗剂量较大，最好分2-次食用，第一次在早饭前，第二、三次在午饭或晚饭前15-0分钟食用，也可在临睡前食用一次。儿童食用花粉最好分2-次。
2、食用周期
根据国内外疗效实践观察，用于治疗，最少也得食用花粉1-2周，一般应持续食用15-0天为一个疗程，才能收到较好效果，因为花粉食疗作用比较慢，不可能立竿见影。那么可以长时间喝油菜花粉吗？是可以的，毕竟油菜花粉是药食同源的食物，长时间吃也不会伤肝脏的，有些人说自己喝油菜花粉有2年，或是长时间喝了6年的，那么还可以喝油菜花粉的。
有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。如果作为一般的强身健体，增强身体素质，就不必严格按上述的要求，有条件的可以经常食用，只是食用量少些而已。
附：药食同源食物
中国人都听说过“药食同源”这句话，但是能说清楚其真实含义的人并不多。
药食同源是中医学发展出来的观点和理论。
中医学是通过调整机体平衡来治疗疾病的，因此，凡是能影响机体平衡的手段都能用来治疗疾病。
我们平时所用的食物和药物一样，也能影响机体的平衡。比如：风寒感冒，头痛发热，浑身酸痛，只要用生姜、葱白、豆豉加上红糖煮一碗热汤喝下去，盖上被子睡一觉，出点汗，就完全可以好，医院里输液还要快。再比如：山药、莲子、核桃等都是常吃的果类食品，但也是常用的中药品种，临床上经常用山药益脾肺，莲子清心，核桃温肾，而油菜花粉也是药食同源食物，也是可以放食用的。
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