懒人电饭煲芋头饭
用料大米1杯；肉1块；香菇6朵；胡萝卜1根；玉米1包；干贝适量；青豆适量；芋头2块；酱油2勺；白胡椒适量；蚝油1勺做法这就是全部的材料了香菇，肉，胡萝卜都切丁，干贝碎后泡水酱油2勺，蚝油1勺，白胡椒适量调和均匀调料倒入洗好去水后的大米中，搅拌均匀将所有食材，平铺于大米之上倒入适当的水，开始白米煮饭模式，50分钟煮好后，均匀搅拌香喷喷的米饭装碗~~好吃简单不发胖馄饨馅来咯
牛肉克；葱1-2根；香菇12朵；姜片；鸡蛋3个；生抽；老抽；黑胡椒；花椒水；香油；耗油准备新鲜食材，牛肉-香菇-大葱-花椒水所有食材打碎，开始放料：姜沫-料酒-鸡蛋-五香粉-黑胡椒粉-盐-香油用四根筷子顺时针搅拌，边搅拌边分次慢慢倒入花椒水西红柿鸡蛋馅做起来简单，包起来稍微有点……因为西红柿水多，正因为水多才好吃~鸡蛋炒熟，盛出备用，西红柿去皮切碎，多余水分不要，放些小葱（我不怎么喜欢所以就放得少），依次加入耗油-生抽-盐ok了元宝馄饨~~~吃了财源滚滚来韭菜鸡蛋海虹水饺
饺子皮；面粉克；盐1调味勺；鸡蛋2个；温水克；馅料；韭菜克；鸡蛋6个；熟海虹肉2斤；花生油适量；盐2调味勺；香油适量；鸡精半调味勺；孜然粉半调味勺面粉加盐，鸡蛋，温水搅成絮状，揉成光滑面团，盖保鲜膜醒发准备馅料海虹煮熟去壳海虹肉切碎，韭菜洗净切碎，鸡蛋炒成鸡蛋碎放凉备用馅料加花生油，香油，盐，鸡精，孜然粉拌匀醒发好的面团切成小挤子擀成皮包入馅冷水下锅水开后加次水，饺子漂起来后关火闷一分钟出锅太好吃了酸菜鱼虾
酸菜1克；淀粉1勺；调料1包；蛋白1个；鸡精1勺；料酒2勺；花椒20粒；姜3片；油50克；鲈鱼1条先切酸菜起锅爆炒乘出备用，再将鱼头尾生姜花椒放油煸炒再放入开水煮至汤发白放入*酒及调料，放入酸菜，然后乘砂锅中，把鱼片放汤内煮1分钟鱼片白即可乘砂锅中，再用干净的锅放入油加热倒入淋在鱼片辣椒面上咖吃声放入香菜就可以吃啦！颜值不高美味佳肴！下次准备好所有材料要做成太二酸菜鱼炒贝贝南瓜素
贝贝南瓜半个；盐；油1、南瓜洗净、切半、挖去籽，再切成薄片。2、用油爆炒南瓜片1-2分钟，颜色变深，夹块尝味道，酥了即熟透。3、关火，洒盐拌匀，出锅。藜麦饭
藜麦少许；黑糯米多于藜麦；生菜3片；胡萝卜小半根；青椒半个洗净，浸泡3个小时放一起电饭煲里煮配上自己喜欢的，我家里没食材，就撮合撮合配菜炒一下，加入饭，放点盐可以做成一个个小饭团，我偷懒了，一家三口就直接吃了虾仁蔬菜粥
大米半杯；虾10只；胡萝卜小半根；盐半勺；油少量；油菜3棵；香菇2朵；荷兰豆仁5克；玉米仁5克；葱1根准备材料，虾拔壳，虾壳留着备用；油菜、胡萝卜切碎；香菇切片；葱切成小段热油，油热后倒入虾壳和葱段；等爆炒出虾油后，将虾壳盛出，往锅里加水和洗好的米除了油菜，其余的材料都加进去煮，等煮到米差不多熟了再加油菜，并加入调料即可出锅欢乐炒米粉+蛋卷
米粉适量；青菜适量；红萝卜1根；鸡蛋1个；花生油适量；盐适量；葱花适量1、青菜萝卜洗好，萝卜刨去外皮；2、青菜、萝卜切好；3、锅中放入油、蒜、青菜炒捞起；4、肉切片用味极鲜、地瓜粉、醋腌一会，放入锅中炒，捞起；5、米粉用热水泡开在锅中一起炒，加入前面的东西一块翻炒，装入盘子；5、鸡蛋放碗中，加入一点盐用筷子酱拌均匀，在锅中边摊边卷，最后切小块；6、装盘，喜欢辣或者甜的口味可以加辣椒酱或酱。超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定
黑芝麻粉80g；奶粉（怕胖就用脱脂奶粉）80g；糖（怕胖就用代糖部分替换）20g；牛奶（怕胖就用脱脂牛奶）80g-g黑芝麻粉、奶粉、糖，装进一大碗，用筷子搅和搅和牛奶，慢慢倒进粉类中。边倒边搅匀。慢慢加。我先用了80g，出来的稠度是几乎不流动，更适合做汤圆。因为这次是做面包夹馅，需要好抹，所以又加了些牛奶。充分搅匀。要让牛奶和粉类充分混合。搞定~两分钟，是真的，不骗你。