油菜

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TUhjnbcbe - 2023/1/3 4:31:00

在4月份的时候,我国的很多地区都可以看到大片的油菜花。**的油菜花,成片的生长,引得不少游客驻足拍照。这些种植油菜花的农户们,对这些花却不感兴趣,他们需要的,是花败了以后结出的花籽。

油菜花的栽培历史非常悠久,大约在年前,就已经开始栽培。只不过那时候,他的名字并不叫做油菜,而叫做芸薹。

在古时,人们并没有合适的工具,去选择榨油,因此那时候,油菜并不是用来榨油的,所以说,也没有油菜这个名字。人们种植它,就是把它当成一种蔬菜来吃。

古代的人们吃油非常少,基本上都是以芝麻和亚麻做原料榨的油为主。从宋代开始,油菜逐渐被人们发掘,因为宋代的土地没有多大,但是人口却非常众多。而宋代的经济中心,逐渐向南方发展,因为油菜的适应能力比较强,即使在寒冷的冬天也可以生长,所以在冬季,水田闲置的时候,人们就会在这里种植油菜,已实现耕地的高效能利用。对于富人来说,吃油是一个大的需求。所以,油菜逐渐榨油食用。

油条是通过来制作的一种油炸食品,因此,油也是必不可少的一个材料。很多人都觉得油条是宋朝的时候,大奸臣秦侩迫害岳飞,人们为了表达对秦侩夫妇的唾弃,发明了油条。其实在此之前,就已经有了油条的记载,但是在当时,人们为了炸油条,却缺少油的原料,所以开始使用油菜籽油。

所以从宋代开始,人们逐渐开始使用菜籽作为一种油料作物。现在我们使用的油脂,以花生油和大豆油为主,但是,花生油和大豆油中的含油量远远不如油菜子和芝麻,再加上当时条件赶不上今天,所以用大豆来榨油也比较困难,所以菜籽油逐渐成为主流。

在现在,榨油的技术在不断的提高,各种的油也都可以,方便的榨出来。因为菜籽油中,不饱和脂肪酸的含量较高,打开以后,极易被空气氧化,保存不当的话,油脂就容易坏掉,所以现在人,吃菜籽油的就比较少了。因为菜籽油的香味比较足,所以价格也比较贵一些,炒菜时用的会比较少,如果是炸辣椒油的话,用菜籽油还是非常香的。

除了菜籽的利用,在开花之前,油菜也是可食用的一种蔬菜。

油菜原产地为我国和印度,它是大白菜的一个变种,也是白菜的品种之一。油菜中含有矿物质,能够促进人体的骨骼发育,加速人体新陈代谢,也可以增强机体的造血功能。油菜中还还有胡萝卜素,烟酸等营养物质,是维持人体生命活动的重要组成部分。

油菜分为两种,一种是白更油菜,它的叶子呈现绿色,但叶柄却为白色,质地较脆嫩,苦味小带一点甜味。

另外一种,叫做青种油菜,它的叶子是绿色的,叶柄呈现淡绿色扁平微凹,植株比较矮小,叶片肥厚,质地脆嫩,略有一点苦味,样子和青菜比较相似。

小油菜炖金针菇

金针菇泡发,去蒂后清洗干净小油菜,摘干净,把叶子一片一片的撕下来,清洗干净。

锅中加适量的水,然后加入鸡汤烧开,加入金针菇,盐煮熟。

加入小油菜,再煮两分钟,淋上一点香油即可。

凉拌油菜

把油菜梗和油菜叶分开后清洗干净,切成三厘米长的段。

锅中加适量水,水开以后,下入油菜,煮熟后捞出,沥干水分,放入盘中。

把适量的麻油,盐,醋,香油,葱花与油菜搅拌均匀,即可食用。

苹果油菜汁

把苹果清洗干净,去皮,核切成小块儿。

油菜清洗干净,柠檬连皮切成三块。

把柠檬放入榨汁机中,榨成汁,苹果,油菜,一同放入,榨成汁。在果汁中,加入适量冰块即可。

浇汁油菜

油菜清洗干净,纵切成两半。下入高汤中烫熟,摆放在盘中。

肉皮切成两厘米左右的段。

锅中放一点油,油七成热时下入姜丝爆香,然后再下入肉皮进行翻炒。

肉皮炒到变色以后,加入葱丝,盐,酱油,花椒粉,鸡精进行调味。

炒均匀后,加入高汤,文火煮15分钟收汁,水淀粉勾薄芡,浇在油菜上即可。

清炒油菜

油菜清洗干净切成三厘米的长段。

锅中加一点菜油烧至7成热时,加油菜大火煸炒。

加适量的盐,菜熟以后即可出锅。

香菇油菜

香菇洗净,用刀切成十字花纹。油菜洗净,用刀切成小朵。姜,蒜切末,小米椒切段。

水,生抽,米醋,蚝油,水淀粉调成汁备用。

锅中加适量水,加少许食盐,油烧开,把油菜放入锅中焯水。

焯好以后,盛出摆放在盘中。

锅中加适量的油,把姜末蒜末爆香,再加入香菇盐翻炒均匀,然后淋入调料汁,翻炒至汤汁粘稠的时候加入辣椒。

把超好的香菇盛入油菜盘中即可。

在以前油菜没有被用作油料作物的时候,人们都把它当作一种蔬菜来吃,现在同样是一种蔬菜,我们也可以按照自己的习惯来制作。

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