盘子里的美食珍馐，是不是已经诱惑到屏幕面前的你了？快和小编一起学做起来，回家给家人露两手吧。馕包肉主料：馕1个、羊肉克；辅料：胡萝卜1根、洋葱半个、尖椒1个、红椒1个；调料：冰糖1把、葱适量、姜适量、蒜适量、八角2个、桂皮少许、干辣椒适量、料酒2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、香菜1把、孜然1汤匙。羊肉入锅、加没过羊肉的足量的冷水，大火煮沸，可以直接滚三分钟后捞出，也可以撇清浮沫，留汤备用。
嫩茄炒鲜墨主料：墨鱼克、茄子克；调料：姜5克、蒜5克、花椒20粒、干辣椒10个、料酒5克、植物油适量、葱白10克、香菜5克。墨鱼仔去掉内脏洗净备用。每天说着要减肥的人，却偏偏长了一张吃货的嘴，对于美味的食物我一概不会放过的。
密制烧鸡翅主料：鸡翅中克、蚝油15克、大蒜25克、酱油10克、蜂蜜15克、盐2克开、水10克、料酒20克、甜红椒粉3克、白胡椒粉1克；辅料：白芝麻15克。
内蒙烤羊排主料：羊排0克；辅料：洋葱1个、花椒适量、孜然1小碗、辣椒末适量、盐适量、食用油适量。羊排洗净，放进洋葱花椒中两面搓匀，多搓一会儿，然后腌三小时。
牛肉沫菜心主料：牛肉1块；辅料：油菜苔1把、花生油适量、姜适量、生抽适量、老抽少许、蚝油适量、淀粉适量。需要注意的是;牛肉逆纹路切薄片，用蚝油、生抽、老抽、姜片、生粉、花生油、腌制10分钟哦。
锅包肉主料：里脊肉3两左右、大葱白适量、胡萝卜适量、鸡蛋1个；辅料：盐适量、淀粉适量、油适量、白醋适量、白糖适量。伴随着一阵清香，轻轻地将这珍品佳肴放入口中。经过短暂氽烫后，口腔瞬间感受到的滑，和牙齿发力后的爽脆，让人上瘾。