鸡胸肉脂肪含量低,高卵白,与香菇和油菜搭配,虽淡犹香,彼此合并却又能品味出各自的滋味。
中筋面粉克,干酵母4克,温水克,鸡胸肉1块,香菇8朵,油菜克,大葱1棵,盐4克,香油10克
1.面粉、酵母、温水搅拌成絮状,再揉成无干粉的面团,蒙保鲜膜在和煦处原形发酵;
2.香菇、油菜、大葱、鸡胸肉清洗洁净;
3.鸡胸切小块,和葱段同入绞肉机,搅打成肉泥;
4.香菇搅打成颗粒状;
5.油菜搅打成颗粒状;用绞肉机几秒钟可终了,“点动”办法,即按-停-按-停,能很好遏制住速率;
6.将肉泥、香菇粒、油菜粒,加盐、香油,混杂平匀;不要吊水,香菇和油菜的汁水会被肉泥汲取;
7.面团发至2倍大;
8.案板上撒薄粉,花2分钟将面团揉润滑,搓长条;
9.切巨细平匀的剂子,擀成中心稍厚、方圆略薄的圆皮;
10.放适当馅料在圆皮上;
11.包成包子;
12.悉数包子都包好了;
13.蒸锅里铺屉布,包子码放好,彼此间留出膨胀空间;关上盖子,二次发酵20分钟左右,看室温决议,包子是平昔的1.5倍就能够蒸了;
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