幼儿期是处于成长发育的首要阶段，为了餍足成长发育的需求，幼儿期应添加养分素的摄取量。咱们幼儿园的食谱在食物上精挑细选，养分上刻意搭配，给幼儿期的儿童供给康健养分的炊事筛选。
01年6月13日礼拜一
早饭:葱油饼、火腿、浓香小米粥
加点：红富士苹果、香蕉、山查片
午饭：小米面馒头、五羹鸡翅根、醋溜白菜、大米粥
加点：纯牛奶、青食饼干
五羹鸡翅根鸡翅根含有不少的维生素物资，特为是含有对比充盈的维生素a，维生素a可以很好的爱护眼力康健，并且鸡翅根中的铁元素含量也要比其余一些食材高的多，铁元素是人体康健不行缺乏的，以是通常多吃一些鸡翅根，可以很好的添加人体对铁元素的需求，有警备血虚、改观气血不够的成果。
02年6月14日礼拜二
早饭：炸酱面
加点：瓜果*瓜、梨子、西瓜
午饭：花卷、肉炒油皮、香菇油菜、冰糖绿豆百合粥
加点：纯牛奶、花生奶油酥饼
香菇油菜香菇油菜为低脂肪蔬菜，炊事纤维充盈，含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种养分素，个中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，每百克中含钙毫克左右。维生素C比表露菜高1倍多。
03
年6月15日礼拜三
早饭：馄饨
加点：哈密瓜、博洋甜瓜、山查片
午饭：米饭、肉丝海带丝、西红柿甘蓝、紫菜蛋花汤
加点：纯牛奶、软面包
馄饨古代华夏人觉得馄饨是一种密封的包子，没有七窍，以是称为“混沌”，根据华夏造字的规定，后来才称为“馄饨”。在这功夫，馄饨与水饺并无差别。至唐代起，正式分辨了馄饨与水饺的称说。
04年6月16日礼拜四
早饭：粗粮鸡蛋面叶
加点：菠萝蜜、瓜果*瓜、水煮花生
午饭：千层饼、油焖大虾、山芹洋芋丝、养分八宝粥
加点：纯牛奶、纸杯蛋糕
油焖大虾大虾养分价格很高，含有虾青素以及大批维生素、卵白质、叶*素、钙、铁、锌等多种微量元素成份。
05年6月17日礼拜五
早饭：五彩蛋炒饭、玉米面粥
加点：圣女果、火龙果、红枣
午饭：奶香小馒头、肉末豆角、蒜蓉茼蒿、金银双米粥
加点：纯牛奶、果蔬小蛋糕
肉末豆角豆角富含卵白质、胡萝卜素，养分价格高，口感好，具备推进胃肠蠢动、健脾补肾等成果。
排版丨李昱谘
图片丨李昱谘
文字丨赵莉莉
查核丨赵莉莉
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