食材:白菜1颗、醋10g、生抽5g、糖3g、盐1g、鸡精1g、干红辣椒4个、蒜头5瓣、食用油15g;
做法环节:
1.白菜洗净后,切段。蒜切成末
2.锅子烧热后放入油,油温四五成热时放入切碎的红辣椒与蒜泥爆香。放入白菜梗子大火赶快翻炒。接着放入白菜叶子继承一同翻炒,白菜略微变软时放入调好的盐,糖,醋,生抽汁。
3.白菜在煮的进程中会出水,于是不须要加水,不断煮到白菜变软,放入鸡精调味,翻炒几下出锅。
02.尖椒炒香干食材:香干八块、青椒三个、小米辣四个、芹菜一小把、大蒜3g、生姜3g、生抽泰半勺、料酒半勺
做法环节:
1.尖椒切细丝,姜切丝,芹菜洗净切丝,蒜切片。
2.锅里上油,参预大蒜生姜末,干辣椒段爆香,接着便是芹菜丝儿炒片刻儿
3.豆干很简单熟,倒进锅里炒个两三分钟就ok,尔后放入青红椒丝,泰半勺生抽,半勺料酒,少量盐鸡粉,炒匀就能够3出锅啦
03.山药清炒木耳食材:山药30、木耳10、胡萝卜10、植物油1勺、蚝油适当、盐2、葱花儿少量;
做法环节:
1.木耳提早洗净,泡发。胡萝卜洗净,切片。
2.山药洗净,刮皮,斜着切片。不须要焯水。
3.热锅热油,爆香葱花,将胡萝卜放入略微翻炒一下。加蚝油和少量水,炒开,倒入山药和木耳。加少量盐,翻炒顷刻出锅便可。
04.香菇烧豆腐食材:豆腐g、干香菇4个、西红柿g、葱1段、姜1片、酱油7g、芡粉2g、食用油适当、盐适当
做法环节:
1.香菇提早泡软(泡香菇的水留着),切片。豆腐切大块,西红柿切片。葱姜切碎,
2.平底锅烧油,先将豆腐块放入小火慢煎,煎至略微发*,调入少量酱油,继承煎片刻。
3.另起一炒锅,烧油,下入葱姜炒出香味,下入香菇片翻炒。放入西红柿翻炒,炒到西红柿略微发软,放入煎好的豆腐,调入盐和残剩的酱油。将泡香菇的水倒入,继承烧。
4.烧到汤汁变少,将芡粉用水勾兑开,调入,收汁便可。
05.葱油杏鲍菇食材:杏鲍菇g、生姜40g、葱末40g、小米椒6-7只、生抽1勺、蚝油1.5勺、食用油60g
做法环节:
1.杏鲍菇洗净,切片不要太薄,大概4毫米,水开后倒入切好的杏鲍菇加1/3茶匙盐煮2分钟左右,变软就能够了,尔后浸泡在冷水里备用
2.接下来做葱油淋酱。葱姜小米椒切碎,筹备生抽和蚝油
3.倒入碗中,取不粘锅,锅内热油,将油淋在酱料上,油尽管浇平均,葱油淋酱就做好了,你喜爱吃的食材,大多都能用葱油淋酱来拌
4.把杏鲍菇码成一圈,淋上酱汁就能够吃啦
06.荷塘小炒食材:莲藕g、胡萝卜1根、荷兰豆g、木耳1把、生抽1匙、油2勺、盐1勺、糖1勺、葱1颗;
做法环节:
1.莲藕洗净切片,泡水里(加勺一匙白醋浸泡极度钟),木耳用冷水泡发,荷兰豆去丝掐头去尾洗净,胡萝卜洗净切菱形片
2.锅中烧水,水热参预一匙盐一匙油别离放入荷兰豆,莲藕,木耳和胡萝卜依照不同食材抉择焯水功夫
3.热锅冷油,油热参预葱花炒香,参预除胡萝卜除外的整个食材翻炒顷刻。参预胡萝卜,淋入一匙生抽(不要太多)翻炒
4.出锅前撒适当盐,鸡精,糖翻炒平均,一匙淀粉参预半碗水勾芡便可。
07.孜然洋芋食材:洋芋3个小的、盐、香葱1颗、辣椒粉2g、孜然粉2g、双碳白沙糖2g、生抽1勺、蚝油1勺、大蒜2瓣、白芝麻2g
做法环节:
1.首先将洋芋去皮,切条,我用了切狼牙洋芋的器械,没有器械的能够省略。切好的洋芋条当即放入冷水中,防止氧化发黑。
2.洋芋条焯水,锅中参预水,再参预洋芋条,烧开后再煮2分钟。约煮至5分熟捞出,淋干水份。
3.大蒜去皮切碎,小葱去皮洗净切葱花。
4.起油锅,参预辣椒粉,蒜末炒香。再参预洋芋条翻炒平均。参预生抽。再参预蚝油。参预双碳白沙糖翻炒平均。按团体口味参预盐,再参预孜然粉悄悄翻炒2分钟。末了参预白芝麻,葱花,翻炒平均关火。
08.香菇油菜食材:油菜8颗、香菇6朵、葱1颗、姜1片、油2勺、蒜3瓣、蚝油2勺、淀粉1勺、水半碗
做法环节:
1.葱花,蒜片,姜丝,耗油,水淀粉(一勺淀粉小半碗水)备用,油菜洗净竖着切成两半
2.香菇洗净去腿切成片或许打花刀(团体较量喜爱切片入味)
3.锅中烧水,水热参预1匙盐,1匙油(如此煮出来的蔬菜颜色翠绿,养分不散失)参预油菜焯熟。焯好的油菜过冷水后沥干摆于盘周
4.周锅中热油,油热参预葱姜蒜蚝油淋入半碗水,水热参预香菇至香菇熟,将香菇放在油菜中央
5.锅中汤汁参预水淀粉转小火不断的搅拌,待汤汁浓稠淋在香菇油菜上,一路爽口开胃的香菇油菜就做好了
预览时标签不成点收录于合集#个