本
周
食
谱
叮铃铃，美味时间到
阳光正好，
微风不燥，
天气渐暖，
初春已至。
亲爱的大小朋友们：
鹿溪幼儿园为宝贝们制定了科学、合理、平衡的营养食谱，给宝贝们的健康成长保驾护航！
星期一（.04.18）
早餐
华西鲜牛奶（g）
红糖馒头（面粉25g红糖5g）
白汁鸡蛋（鸡蛋30g）
大五班：葱香鸡蛋饼
早点
苹果（50g）
千禧果（50g）
午餐
芹菜炒肉（猪肉45g芹菜20g甜椒5g木耳5g）
荷塘小炒（荷兰豆15g莲藕15g）
丝瓜滑肉汤（猪肉10g丝瓜15g）
燕麦米饭（大米45g燕麦5g）
午点
意大利面（意大利面40g牛肉10g洋葱10g）
娃娃菜汤（娃娃菜10g）
星期二（.04.19）
早餐
蔬菜粥（大米20g凤尾5g）
葱香花卷（面粉30g小葱2g）
嫩炒蛋（鸡蛋30g）
大六班：葱香鸡蛋饼
早点
沃柑（50g）
黑提（50g）
午餐
土豆烧排骨（排骨45g土豆20g）
素炒西葫芦（西葫芦30g）
冬瓜薏米汤（薏米5g冬瓜20g）
糙米米饭（糙米5g大米45g）
午点
华西鲜牛奶（g）
芝麻发糕（面粉35g芝麻2g）
坚果（腰果15g）
星期三（.04.20）
早餐
华西鲜牛奶（g）
豇豆猪肉包（猪肉10g豇豆10g面粉20g）
五香鹌鹑蛋（鹌鹑蛋30g）
早点
香蕉（50g）
耙耙柑（50g）
午餐
青笋烧鸡（鸡肉45g青笋20g）
蚂蚁上树（粉丝10g卷心菜20g）
紫菜蛋花汤（紫菜15g鸡蛋10g）
二米饭（小米5g大米45g）
午点
菠萝炒饭（大米40g豌豆10g玉米粒10g广红5g猪肉10g菠萝10g）
豆芽汤（豆芽10g）
星期四（.04.21）
早餐
南瓜粥（大米25g南瓜10g）
翡翠馒头（菠菜5g面粉25g）
虾皮蒸蛋（鸡蛋30g虾皮2g）
小班：葱香鸡蛋饼
早点
哈密瓜（50g）
贡梨（50g）
午餐
红烧狮子头（猪肉45g胡萝卜20g）
香菇炒小油菜（小油菜25g香菇5g）
豆腐鲫鱼汤（鲫鱼15g豆腐15g）
黑米饭（黑米5g大米45g）
午点
华西鲜牛奶（g）
戚风蛋糕（低筋面粉35g葡萄干3g）
蒸红薯（红薯30g）
过敏幼儿：玉米鲜肉蒸饺
星期五（.04.22）
早餐
华西鲜牛奶（g）
玉米窝窝头（玉米面5g面粉25g）
盐水鸡蛋（鸡蛋30g）
中一班：葱香鸡蛋饼
早点
火龙果（50g）
甜橙（50g）
午餐
番茄牛腩（牛腩45g番茄20g）
清炒菜心（小白菜30g）
带丝脊骨汤（脊骨15g带丝15g）
荞麦米饭（荞麦5g大米45g）
午点
冰糖山楂水（山楂5g冰糖2g）
酱香鸡鸭肝（鸡鸭肝20g）
坚果（开心果15g）
爱在健康中成长；
爱在点滴中呵护；
爱在味蕾上绽放；
爱就是让孩子吃好每一餐。
做最有爱的幼儿园，
鹿溪幼儿园一直在路上！
-END-
图文来稿：保健室
图文编辑：办公室
审核：园长办
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