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美食，像爱一样温柔美食，像游戏一样有魔力孩子们闻着香气停下来细细品尝这是多么幸福的画面在幼儿园里孩子们有快乐的学习和有趣的游戏还有营养美味的三餐二点保证幼儿的健康成长一份用心一份责任4月11日周一
早餐：果仁蛋糕、清蒸铁棍山药、青菜豆腐粥
点心：儿童营养奶
午餐：白芍基围虾、干煸花菜、米饭、冰糖雪梨饮
水果：香蕉、沃柑
晚餐：陕西菜夹馍、百合绿豆粥
4月12日周二
早餐：蔬菜饼、五香鹌鹑蛋、南瓜小米粥
点心：儿童营养奶
午餐：肉沫茄子煲、西红柿炒鸡蛋、米饭、蜜薯燕麦粥
水果：草莓、苹果
晚餐：麻酱花卷、母鸡粉丝汤
4月13日周三
早餐：葡式蛋挞、蒸玉米、鸡蛋面鱼鱼
点心：儿童营养奶
午餐：土豆炖牛腩、香菇小油菜、米饭、红枣小米粥
水果：菠萝、圣女果
晚餐：宫廷水饺、杂粮粥
4月14日周四
早餐：自制披萨、茶叶蛋、麦仁黑米粥
点心：儿童营养奶
午餐：宫保鸡丁、山药西兰花、蜂蜜小馒头、昂刺鱼浓汤
水果：苹果、香蕉
晚餐：什锦炒饭、小米粥
4月15日周五
早餐：椰蓉面包、撒汤
点心：儿童营养奶
午餐：蒜苔红烧肉、蚝油包菜、米饭、牛奶燕麦粥
水果：橙子、苹果
晚餐：上汤娃娃菜、花样馒头、白米粥
4月16日周六
早餐：奶*包、五香鹌鹑蛋、葡萄干米粥
点心：儿童营养奶
午餐：生日会：三明治、寿司、薯条、鸡米花、生日蛋糕
水果：草莓、香蕉
晚餐：青菜肉丝面
下周食谱预告
春季饮食小常识
01
保证蛋白质和钙量的摄入
奶制品是首选，1—2岁的宝宝每天保证毫升左右；2—3岁每天毫升左右；幼儿园及学龄期的孩子每天毫升左右。02
保证维生素的摄入
选择当季的蔬菜，水果，尽可能每天保证3—4种以上。03
保证水的摄入
春天天气比较干燥，保证每天水的摄入，保持呼吸道粘膜的湿润，可以减少感冒等疾病。04
注意观察食物摄入
春天过敏性疾病增多，对有过敏体质的孩子而言，尤其要注意观察食物摄入与过敏发生的关系。05
逐渐选择清凉食物
春季气温尚低，选择温热的食物较适宜，等到立夏到来后则可以选择清凉一些的食物了。06
清淡饮食
避免口味过重或是辛辣的食物；不吃生冷食物，这应是每个季节都坚持的哦。编辑：唐露露
审核：许艳丽
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