约惠白癜风医院献礼 http://m.39.net/pf/a_5777822.htmlSUMMER
夏天的风
幸福始于美食却不止于美食
一阵阵扑鼻而来的香气和
一道道色香味俱全的菜肴
拉开了昌邑市实验幼儿园的美食周
(6.21—6.25)
元气满满——周一
早点:百合小米粥
午餐:炸酱面
午点:水煮蛋西瓜香蕉
阳光暖暖——周二
早点:青嫩芋丁粥
午餐:加钙荷叶夹开花小馒头三色虾仁溜肉段煨长茄菠菜滚汤
午点:椰蓉面包哈密瓜西瓜
幸福甜甜——周三
早点:甘薯绿豆粥
午餐:软米饭香菇红烧肉蛋碎白玉冬瓜块
午点:贝贝果多味烤馍西瓜脆瓜
神采奕奕——周四
早点:肉沫萝卜米粥
午餐:椒盐千层饼双*卷醋溜土豆丝腐竹焖鸡肉空心菜浓汤
午点:奶酪蛋糕圣女果西瓜
“食”在美美——周五
早点:木瓜粳米粥
午餐:蒸肉龙黑芝麻面团海米扒油菜花生闹山药西红柿蛋花汤
午点:煮鲜玉米铜锣烧西瓜水果*瓜
本周推荐:
青嫩芋丁粥
食材:香芋、五常香米、鲜嫩肉丝、菠菜
制作方法:香芋切丁,大米反复淘洗干净,肉丝爆锅,香芋和米香充分混合,清爽美味!
营养价值:香芋中含有人体所需的多种营养物质,所含的纤维素和果胶有益于肠胃健康。香芋与米配合使用,可发挥蛋白质的互补作用,提高营养价值。健脾养胃,使幼儿面色红润有光泽,粥稠香甜,可提高免疫力。
本周特色:香菇红烧肉原料:五花肉、香菇、葱、酱油、料酒、糖、姜、大料各适量。
制作过程:五花肉洗净切块;香菇泡软、去蒂,对半切开;葱洗净,切段;姜洗净,切片。汤锅内放入五花肉块、香菇、葱段、姜片及大料加入酱油、料酒、糖及适量水,用小火焖煮1小时即可。
小贴士:清洗香菇时,可放入水中浸泡,再用筷子轻敲,泥沙自然可除。
营养功效:香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,不仅能增强人体免疫功能还能预防癌症。
科学的膳食与孩子的健康成长息息相关。健康是本,膳食是根,在以后的膳食工作中,我们将会以更加科学规范的流程,精细的管理做好膳食工作,真正从孩子的生命健康出发,做到让每一个孩子在昌邑市实验幼儿园健康、快乐、茁壮成长!
一粥一饭汗珠换,
米粒虽小,尤见礼义廉耻,
节俭事微,可助兴国安邦!
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